El ex internacional y actual portero del VFB Stuttgart, Jens Lehmann, de 40 años, anunció este martes su retirada del fútbol al final de la presente temporada, por razones familiares. "El consejo familiar así lo ha decidido", dijo Lehmann, que afirmó que tras su despedida el 8 de mayo, tampoco tomará en consideración ninguna oferta procedente de algún club en el extranjero. Lehmann, quien disputó 61 partidos como internacional y se despidió de la selección alemana tras la Eurocopa de 2008, se convertirá, según explicó, en comentarista para la cadena de televisión Sky durante el Mundial de Sudáfrica. El portero fue durante años el eterno segundo de la selección, en dura rivalidad con Oliver Kahn, hasta que el Mundial 2006 de Alemania el entonces seleccionador, Jürgen Klinsmann, le convirtió en el número uno. Lehmann empezó su carrera en la Bundesliga en el Schalke 04, en 1989, por entonces aún en la Segunda División, y pasó nueve temporadas en ese club, ya en Primera División. Ha jugado tambien en el AC Milán, en 1998, de ahí volvió a la Bundesliga para ponerse debajo de los palos del Borussia Dortmund (de 1999 a 2003) y luego pasó cinco temporadas en el Arsenal F.C, hasta que Almunia le arrebato la titularidad, y acabar firmando en el 2008 en el VFB Stuttgart, club en que terminará su carrera. Se retira uno de los porteros con mas personalidad (le trajo muchos problemas durante su carrera) que tuvo el futbol internacional. El ex internacional y actual portero del VFB Stuttgart, Jens Lehmann, de 40 años, anunció este martes su retirada del fútbol al final de la presente temporada, por razones familiares. "El consejo familiar así lo ha decidido", dijo Lehmann, que afirmó que tras su despedida el 8 de mayo, tampoco tomará en consideración ninguna oferta procedente de algún club en el extranjero. Lehmann, quien disputó 61 partidos como internacional y se despidió de la selección alemana tras la Eurocopa de 2008, se convertirá, según explicó, en comentarista para la cadena de televisión Sky durante el Mundial de Sudáfrica. El portero fue durante años el eterno segundo de la selección, en dura rivalidad con Oliver Kahn, hasta que el Mundial 2006 de Alemania el entonces seleccionador, Jürgen Klinsmann, le convirtió en el número uno. Lehmann empezó su carrera en la Bundesliga en el Schalke 04, en 1989, por entonces aún en la Segunda División, y pasó nueve temporadas en ese club, ya en Primera División. Ha jugado tambien en el AC Milán, en 1998, de ahí volvió a la Bundesliga para ponerse debajo de los palos del Borussia Dortmund (de 1999 a 2003) y luego pasó cinco temporadas en el Arsenal F.C, hasta que Almunia le arrebato la titularidad, y acabar firmando en el 2008 en el VFB Stuttgart, club en que terminará su carrera. Se retira uno de los porteros con mas personalidad (le trajo muchos problemas durante su carrera) que tuvo el futbol internacional.
"No tengo ninguna culpa. Fui a declarar en relación con manipulaciones de partidos. Según el procedimiento necesario, me retuvieron por 24 horas y hoy me han librado", dijo Kenan Hasagic a los medios de comunicación. "El partido que se considera fue amañado se jugó hace varios meses. En ese partido yo no jugué, ni siquiera estuve en el banquillo. Sin embargo, me citaron para un interrogatorio, para ver si conocía a alguna gente", indicó Hasagic. Más de medio centenar de personas, muchos de ellos futbolistas y miembros de la plantilla o dirección de diferentes equipos de la primera y segunda división turcas, fueron detenidos ayer acusados de participar en apuestas ilegales. Elvir Bolic, ex jugador del Rayo Vallecano y gerente de Hasagic, se mostró convencido en declaraciones a Efe que su protegido "es inocente y no tiene nada que ver con el escándalo", y aseguró que los medios bosnios y turcos "inflaron" su papel en las investigaciones de la Policía. "Todo esto le ha afectado mucho en el sentido psicológico, porque los medios escriben tonterías. Está conmocionado".Hasagic nació en Bosnia y es el portero titular de esa selección con 31 entorchados internacionales. Su carrera como portero comenzó en su ciudad natal con el FK Rudar de la Liga Premier de Bosnia y Herzegovina. A la edad de 16 años, hizo su debut en un partido de Primera División. Fue el portero más prometedor en Bosnia-Herzegovina durante muchos años, jugó para las selecciones inferiores en multitud de ocasiones y posteriormente fue trasladado a Austria al equipo Vorwärts Steyr. Después de eso, otro traspaso al Altay SK en Turquía, pero nunca debuto, cansado volvió a Bosnia y jugó para el Bosna Visoko. En 2003, firmó un contrato con el FK Željezničar. En la temporada 2004/2005, se trasladó de nuevo a Turquía, una vez más en que fichó por el lado turco de la liga Gaziantepspor. Este año fue traspasado al İstanbul B.B donde a surgido esta polémica.
Si ahí en el futbol un puesto ingrato ese es el de portero, José María Giménez 'Chema', portero del Xerez C.D, es la mejor muestra o por lo menos la más reciente. Chema lleva toda la vida esperando jugar en Primera División. Tras estar por los campos de España con el R.Murcia “B”, Alicante C.F y Xerez C.D con el que la temporada pasada ascendió con este club en un histórico ascenso a la liga de las “estrellas”. En la jornada vigésimo quinta del campeonato, ante el Málaga C.F en La Rosaleda, Gorosito, técnico azulino decide dar entrada en el once titular a Chema, en el lugar de Renan Brito que había disputado la totalidad de los minutos hasta el momento, haciéndolo debutar en Primera División a los 29 años de edad. El encuentro finalizó con la victoria del Xerez C.D por 2-4, teniendo Chema un papel importantísimo en esta. Su segundo partido fue contra el Villareal C.F y en el Madrigal perdieron por 2-0. Su tercer partido fue contra el C.D.Tenerife al cual ganaron por 2-1 siendo el jugador clave del partido parando un penalti. Este martes con la plena confianza de su entrenador ya, en el calentamiento del partido contra el Sevilla F.C sufrió una microrrotura en los isquiotibiales de su pierna izquierda, por lo que tendrá que guardar reposo de veinte a veinticinco días. A tenido que esperar 29 años y ahora cae lesionado cuando tenía la confianza ganada de su entrenador, como dije en la introducción del artículo, es el puesto más ingrato…pero también si lo analizas fríamente, muchos porteros le gustaría estar en su pellejo, cuantas veces un portero a soñado y sueñan con jugar en Primera División, aunque sea solo un minuto ¿no es verdad? Chema podrá presumir de ello cuando cuelgue los guantes, el que no se consuela es porque no quiere…
El portero brasileño Rogerio Ceni marcó este domingo el gol número 89 de su carrera profesional, consolidando su récord como el portero más goleador de todos los tiempos. Rogerio Ceni, de 37 años, convirtió un lanzamiento de penalti que supuso el primer gol de su equipo, el São Paulo, en la victoria por 3-0 sobre el Mogi Mirim en el Campeonato Paulista. Es el cuarto gol de Ceni en la presente temporada, que deja al portero a tan sólo once dianas del listón de los cien goles, un número que ya comienza a parecer accesible. Ceni ha superado con holgura los registros de otros históricos porteros goleadores como el paraguayo José Luis Chilavert, que anotó 56 goles, y el colombiano René Higuita, que se despidió del fútbol con una cuenta de 52 tantos a su favor.
Durante el F.C.Twente-ADO La Haya de la liga holandesa se pudo ver uno de los grandes fallos de este año. El portero del ADO La Haya, Barry Ditewig, calculo mal un centro que se enveneno, tras tocar en un compañero de su equipo.
El portero de Togo Kodjovi Obilale, que sufrió heridas de bala en el ataque terrorista que sufrió viajando con su selección justo antes de la Copa África y no sabe si volverá a jugar al fútbol, planea denunciar a la Confederación Africana (CAF) por su "comportamiento inhumano". El portero togolés, al que en un principio se dio por muerto, ha estado en un hospital de Suráfrica desde el incidente y se ha sometido a cinco operaciones. Según informa el diario 'The Guardian', Obilale está a punto de volver a Francia, donde juega en el modesto GSI Pontivy, dos meses después del ametrallamiento que sufrió el autobús de la selección togolesa. "Quiero presentar cargos contra la CAF. Son unos salvajes. Su comportamiento fue inhumano. Todavía no sé qué base tendré para atacarles, tengo que conseguir información de un abogado. Pero quiero llevar a esa gente al tribunal. Mañana, si no puedo jugar a fútbol, ¿qué voy a hacer?", se preguntó el togolés. El mes pasado, Obilale se vio obligado a lanzar una petición de ayuda para abonar los 65.000 euros que costaba su repatriación después de que Angola se negara a pagar. La Federación Francesa de Fútbol se postuló para ayudar, pero el rotativo británico cree que sus compañeros de selección pagaron la factura. Obilale se vio obligado a lanzar una petición de ayuda para abonar los 65.000 euros que costaba su repatriación después de que Angola se negara a pagar. El pasado 8 de enero, el autobús de la delegación togolesa fue ametrallado por un grupo terrorista en Angola con el resultado de dos muertos. Pese a todo, los jugadores quisieron disputar la Copa África, pero el Gobierno de Togo obligó a la retirada. La CAF castigó esta "injerencia gubernamental". La selección togolesa de fútbol apeló el mes pasado ante el Tribunal de Arbitraje Deportivo (TAS) la sanción impuesta por la CAF, que prohibió al equipo nacional participar en las dos próximas ediciones de la Copa África tras su renuncia a participar en la pasada edición. Obilale es el portero más joven en debutar con la selección togolesa, con solo 19 años y fue mundialista en Alemania 2006. Está previsto que vuelva a jugar no antes de año y medio (aún se ha de desplazar en silla de ruedas), mientras tanto tiene previsto tomar medidas contra el trato que recibió.
Hoy abrimos en este blog una nueva sección. Analizaremos porteros, eso sí, para gustos se hicieron los colores, con lo que es un análisis muy subjetivo, es un análisis propio, otros no lo verán igual, todo depende de los ojos con que se mire, como digo. Emperezare por una de las porterías con más “solera” que tiene Europa, la de Alemania. Como el seleccionador teutón Joachim Low ya confirmo junto con Köpke, entrenador de porteros de Alemania que tras la desgraciada muerte de Enke, Rene Adler será el portero titular del Mundial, con Neuer del Schalke 04 como segundo y Wiese del Werder Bremen como tercero. La decisión a favor de Adler, “El Aguila “, como se le conoce dentro de la selección, no es una sorpresa, puesto que había sido ya titular en los partidos más importantes de la fase de clasificación para el Mundial. Rene Adler, nació el 15 de enero de 1985 (25 años) en Leipzig, antigua Alemania Democratica. Mide 1,91, pesa 88 kilos y juega de portero en el Bayern Leverkusen. Se formo en el VFB Leipzig desde el año 1991 hasta el 2000 donde se incorporo a las categorías inferiores del Bayern Leverkusen. En el 2007 se le da la oportunidad en el primer equipo por una gripe de Butt, ganándose la titularidad con un partido espectacular contra el Schalke 04 y en el 2008 se afianza toda la temporada como titular. Lleva más de 120 partidos en la Bundesliga alemana, donde en la temporada 2007-08 se le dio el trofeo individual al mejor portero de la misma. Adler, ha sido internacional por Alemania en todas las categorías inferiores, destacando sobremanera en un Europeo Sub-21, en el cual con el brazalete de capitán de Alemania, se erigió como el mejor portero del campeonato. El miércoles pasado, contra Argentina, disputo su partido número 9 como internacional absoluto. Si bien es cierto, que estuvo de tercer portero en la Eurocopa pasada de Suiza y Austria, dentro de menos de 100 días tendrá la cita más importante de su historia como portero profesional. Adler no sigue los cánones del estilo clásico alemán y sus desvíos son algo sorpresivos y espectaculares, sus excelentes reflejos, su seguridad por alto y su fuerte personalidad (como no podía ser de otra forma siendo portero alemán) le convertirán en breve en un portero de referencia. "Sé la responsabilidad que implica esta posición y tengo que trabajar mucho para que algún día se me considera también un gran nombre", dijo Adler al ser preguntado acerca de lo que implica jugar en la posición que ocuparon leyendas como Sepp Maier, Toni Schumacher, Köpke y, más recientemente, Kahn y Lehmann. Le analizamos y vemos un video de como actúa debajo de una portería. Analisis
Video
Tres partidos jugados en dos temporadas en Segunda División “B” en el Terrassa F.C y C.F.Badalona y para mayor mala suerte para él, en uno de ellos que jugaba por expulsión en la jornada anterior de su compañero de puesto, Morales, a los siete minutos le paso la misma circustancia, tambien fue expulsado por el árbitro. Eso es lo que jugó Sergio Aure, más concretamente 130 minutos en dos temporadas. Es lo que suponemos que le llevo a pensar que lo mejor era cambiar de aires. Josep Gombau firmo como entrenador en Hong Kong, por el equipo Kitchee S.C. Se rodeo de jugadores catalanes como Xavi Pérez, procedente del Santboià, y Ubay Luzardo, del Amposta; del mediapunta del Manlleu, Baruc Nsué, y del delantero de la Pobla de Mafumet, Albert Virgili. Y Aure pensó ¿Por qué no?...y allí está un portero en la exótica liga de Hong Kong. Recientemente llego Celades y Aranzabal para ayudarles a conquistar el título. Pero el que de verdad le ayudara, será el reciente fichaje del club, el entrenador de porteros, Carlos Alós, antiguo portero del D.Alaves, Don Benito y C.D.Tortosa. El Spanish Kitchee como se le conoce al equipo por esas tierras, sin duda, hará que la estancia de Sergio Aure, a más de diez mil quilómetros de su Tarragona natal, sea una experiencia inolvidable. A sus 23 años, Sergio Aure disfruta de lo que busco en su país y no consiguió, jugar asiduamente. Un refrán dice que “la vida es para valientes”, Sergio aposto y de momento le va muy bien. Una portería mide lo mismo en Barcelona que Hong Kong…aunque el césped no sea igual cuando juega de local (impresionante el estadio, video 1) que cuando lo hace como visitante (video 2).
Ser el jugador que más veces vistió la camiseta de la selección española ya es cosa de porteros. Iker Casillas cumplió en Saint Denis, contra Francia, 102 partidos con la selección, igualando a Raúl como el futbolista en activo con más encuentros como internacional y superado en la historia sólo por los 126 de Zubizarreta. “He ido sumando partidos con la selección y eso quiere decir que lo estás haciendo bien con tu equipo”, aseguraba Casillas, que cree firmemente en la portería española: “Hay un gran nivel. Aquí podrían estar, además de Reina y Diego López, porteros como Palop, Valdés, César, De Gea...”. "Jamás pensé en que llegaría a esa cifra y debo dar las gracias a mis compañeros y a todos los que me han ayudado, aunque algún mérito también tendré yo porque no es fácil llegar a esa cifra”. A sus 27 años solo queda pensar que con la media de partidos de selecciones que tiene el calendario, los 25 que le quedan para superar a Zubizarreta probablemente sera en la próxima Eurocopa. Zubizarreta lo consiguió a los 37 años.
* Desarrollo del ejercicio:
- Colocaremos los conos en la posición que están en el video. Como veis el entrenador esta a una distancia de unos seis a ocho metros. Mandara el balón raso entre los dos conos centrales y antes de que le llegue el balón al portero levantara una mano, esa será la dirección en la cual el portero orientara el balón y con la pierna que golpeara intentando mandar un balón en largo orientado, pero siempre pasando por el hueco que tiene entre los conos laterales.
* Material utilizado:
- Balones reglamentarios y 4 conos.
*Repeticiones del ejercicio:
- Unos 12 golpeos entre las dos piernas.
*Objetivo del ejercicio:
-La mejora del portero en el golpeo de balón en movimiento.
*Portero del video:
-Iván Crespo (R.S.Gimnastica /Segunda División “B”)
Hace dos semanas, el portero chileno Claudio Bravo se erigió en el gran protagonista de la jornada en la Segunda División al marcar, con un lanzamiento directo de falta, el tanto que le daba los tres puntos a su equipo, la Real Sociedad, ante el Gimnástic de Tarragona. Finalizaba ya la primera mitad, cuando los quince mil aficionados que acudieron al estadio de Anoeta vivieron el delirio. Ayer, en Tajonar, no fueron quince mil los aficionados del C.F.Palencia que estaban presentes en la grada, pero su delirio fue, sin duda, aún mayor, cuando Alejandro Rebollo hacía demostración de la fuerza con la que impulsa el balón en los saques de puerta, y acertaba, allá por el minuto 31, a introducir éste en la portería del meta rojillo, Zabal, tras botar la pelota delante y no acertar el portero del At.Osasuna “B” a cojerla.«He pegado el balón con ganas y el aire ha hecho lo demás. Con los saques tan largos buscaba peligro, intentaba que algún central tocase el balón y, con el viento, se fuera a córner. Con los balones frontales tan largos quería hacer dudar a los centrales y al portero», apuntaba ayer Rebollo al final del partido.
«Un gol así sabía que era difícil, pero en juveniles ya marqué uno igual, solo que esa vez el campo era más pequeño y el balón se le escapó al portero», comentaba Rebollo, al que ayer colapsaron su móvil.
Alejandro Rebollo nació en Gijón hace 27 años y en la escuela de Mareo dio sus primeros pasos para fichar en edad juvenil por su eterno rival el R.Oviedo donde llego al primer equipo, después ficho por el S.S.de los Reyes y de allí fichar por el Getafe C.F, para su filial, alternando convocatorias con el primer equipo. Se marcho al Granada C.F y después al Lorca Deportiva y la temporada pasada firmar con el C.F.Palencia donde consiguió el ascenso de categoría. Esta temporada es la de su asentamiento como portero en Segunda División “B” y su equipo marcha clasificado en tercera posición. Rebollo ha jugado la totalidad de los minutos de esta temporada encajando hasta el momento 22 goles en 27 jornadas.
* Desarrollo del ejercicio:
- En línea recta pondremos cuatro balones separados entre sí por unos dos metros aproximadamente. El portero se pondrá a un metro del balón más cercano a él. Le pondremos a los balones numeración (aunque no sea una acción real del juego) y le daremos tres números (en el video el 4,1y 3) para rapidamente y por el orden que se le dijo, atacar los balones en una acción rasa. Acabara el ejercicio corriendo al punto de donde inicio el ejercicio.
* Material utilizado:
- Balones reglamentarios.
*Repeticiones del ejercicio:
- 3 repeticiones.
*Objetivo del ejercicio:
- Mejorar la fuerza-resistencia del portero.
*Portero del video:
- Pablo Solana (R.S.Gimnastica /Liga Nacional juvenil)
A la hora de hablar de modelos de rendimiento, hago referencia a qué se demanda, qué se exige a un deportista para poder desarrollar su actividad de forma óptima, buscando la eficiencia fisiológica y biomecánica. Es de todos conocido que un atleta de 10.000 m. requiere de una resistencia aeróbica muy importante, es decir, un sistema energético basado en un aporte de energía en presencia constante de oxígeno acorde a las demandas en cada momento, sabemos que se tiene una exigencia media-baja, de manera que podemos meter energía al mismo tiempo que se gasta, digamos que tenemos combustible para mucho tiempo en esta manifestación. Hay glucógeno y ácidos grasos, hay oxígeno, hay energía. De la misma manera sabemos que un halterófilo necesita unos valores de fuerza enormes, pero qué fuerza… ¿fuerza máxima?, ¿fuerza resistencia?, ¿fuerza explosiva? Cuando hablamos de fuerza se complica todo un poquito más, si bien es cierto que también podemos hablar más de resistencia y ver la complejidad que conlleva. Resistencia aeróbica, resistencia anaeróbica láctica, resistencia a la fuerza funcional, etc. Lo que quiero decir con esto de modo muy sencillo e intuitivo, es que todos podemos pensar en deportes de fuerza y deportes de resistencia, haciendo así una división muy global y somera, ¿no creéis?
Pero… y el portero de fútbol ¿Qué tiene que tener el portero de fútbol? Esa es la pregunta por la que hay que empezar para poder plantear una línea de entrenamiento rigurosa y con una justificación sólida sobre la cual edificar todo lo demás. En primer lugar, como digo, tenemos que saber qué tenemos entre manos, conocer qué demandas y qué exigencias tiene nuestro deportista, con el fin de elaborar un perfil definitorio acerca de ese modelo de rendimiento, modelo de rendimiento que es, simplemente, saber qué necesidades condicionales, biomecánicas, fisiológicas, psicológicas, coordinativas…. y todas las que se os puedan ocurrir. ¿Un ejemplo? ¡Vale! En el modelo de rendimiento de un gimnasta de artística tendríamos, fuerza explosiva, explosiva elástica y explosivo elástica reactiva para los saltos, recepciones y enlaces, resistencia anaeróbica láctica y aláctica para los ejercicios de suelo o caballo con arcos que tienes una duración determinada mayor de 40``, por ejemplo, además de unas capacidades coordinativas brutales o una flexibilidad y elasticidad inmejorables. Es posible que me deje algo, pero ya vemos que en el modelo de rendimiento del gimnasta no aparece la resistencia aeróbica de toda la vida. ¿Creéis que en el entrenamiento del gimnasta es importante la carrera continua? Yo lo tengo claro… así, si ahora me llaman y me dicen, “Sergio, tienes que diseñar la preparación física de un gimnasta”, es evidente que no va a correr absolutamente nada, no lo necesita, posiblemente sean más los inconvenientes que las ventajas, por lo tanto, desterrada la carrera continua. Y así con todo lo demás… miramos pros y contras a la hora de diseñar el entrenamiento y la exigencia del entrenamiento y tomo las decisiones. Yo, por lo menos así lo entiendo, y retomando lo que nos interesa, no entreno porteros para correr maratones, ni para correr 1500, ni tan siquiera para correr 800… ni para jugar un partido de lateral ni de media punta. Yo he de entrenar a mis porteros para que el día de la competición jueguen de portero, y tengan todo lo necesario para hacerlo lo mejor posible en función de sus condiciones, ya que lo único que no podemos cambiar de nuestros deportistas es la carga genética que traen de serie…. lamentablemente. Todos los deportistas que veis en las grandes competiciones internacionales de todos los deportes tienen algo en común para estar ahí, la genética adecuada para el modelo de rendimiento de ese deporte, lo único en lo que los entrenadores no podemos intervenir, no creo que Bekele fuese un buen velocista o Gervasio Deferr un buen corredor de 3000 obstáculos, sin embargo, puede que un saltador de triple pudiese ser buen portero, o un corredor de 400 ó de 200 buen ala en rugby, o un lanzador de peso buen pilier también de rugby, ¿por qué no? Son modelos que, condicionalmente son similares, y cuando hablo de aspectos condicionales hablo de capacidades físicas, fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, las cuatro básicas para la mayoría de autores, además podemos meter capacidades coordinativas. Como decía, son modelos similares en deportes diferentes… pues bien, llegados a este punto, ¿con qué deportistas podríamos comparar a un portero de fútbol si hablamos de modelo de rendimiento? Posiblemente sea más complejo de lo pueda parecer, y es que vale, a nivel condicional es sencillo, para mí, un triplista, un saltador de pértiga, un saltador de altura… podría serlo, pensando solamente en atletismo, como deporte que es que requiere de las capacidades físicas básicas llevadas a su máxima expresión en sus diferentes disciplinas.
Ahora bien… nos olvidamos de lo más importante a la hora de hablar del modelo de rendimiento del portero de fútbol, la toma de decisión, la capacidad de ver, decidir y ejecutar en muy poco tiempo y situaciones que nunca, y no tengo temor a equivocarme, absolutamente nunca, son iguales, ni siquiera un penalti es igual a otro, en fútbol nunca hay dos situaciones idénticas para poder entrenarlas, como sí pueden hacer en atletismo o gimnasia, el atleta o el gimnasta en muchos casos decide cuando empezar, la pista o el aparato es siempre igual, nadie se mete por medio, no hay un móvil que controlar, etc., entonces, puedo decir que el modelo de rendimiento del pertiguista es similar al del portero? Pues sólo condicionalmente, sí, perceptiva y decisionalmente, no. Tendríamos que irnos a deportes situacionales, donde hay un entorno cambiante de una u otra forma, que tengamos rivales, compañeros, móvil por medio, terrenos diferentes o modificables, etc. Deportes situacionales son prácticamente todos los colectivos y otros como el tenis, la vela, el frontón, el descenso en BBT, etc. Son tres momentos que son un continuo imperceptible: percepción, decisión y ejecución. Ahí está el meollo de la cuestión. Debo percibir bien, decidir de modo óptimo y ejecutar correctamente. Y no utilizo los epítetos de forma aleatoria, sólo tildo de óptimo el momento de la decisión, ya que es, bajo mi punto de vista, la clave de todo lo demás. Con todo esto, pues, podemos empezar a construir una idea global de las exigencias que tiene un portero de fútbol comparándolo con otros deportistas para comprenderlo de forma útil para todos. En definitiva, como decimos, el portero es un deportistas que realiza acciones aisladas, pocas repeticiones seguidas en competición, pero muy exigentes, muy explosivas, con un elevado componente perceptivo-decisional, de manera, que condicionalmente tenemos un saltador de pértiga o de triple, por ejemplo, y desde un punto de vista decisional un piloto de rallies o un yudoca o taekwondista, que en poco tiempo ven lo que pasa a su alrededor y han de actuar en consecuencia. De esta manera, yo creo en una forma de entrenar al portero de fútbol basada en esos principios, acciones de mucha calidad, con alto componente perceptivo-decisional, y con una exigencia física muy concreta, explosiva, de acciones breves y poderosas y con tiempos de descanso adecuados al tipo de esfuerzo y al tiempo de recuperación que es factible tener en un partido. De lo contrario estaremos entrenando a un deportista para un deporte diferente, y ese el mayor error que se comete hoy en día en el entrenamiento de porteros, se le exigen cosas sin sentido, que nunca necesitará para competir en plenitud de facultades, e incluso se le exponen a lesiones por diversas causas, como las causadas por la fatiga. Se sigue tendiendo a entrenar al portero con muchas repeticiones y de mucha exigencia, colocándolo en situaciones metabólicas inalcanzables en competición, propias de un corredor de 400 m., con mucho ácido láctico y una fatiga muscular brutal, por eso uno de mis objetivos es hacer ver a la gente lo que necesita realmente un portero, siempre bajo mi punto de vista, que es uno más, como el de cualquiera de vosotros, y tratar de conseguir cambiar ciertos hábitos muy recurrentes a la hora de entrenar porteros. Espero aportar cosas interesantes y, sobre todo, dar que pensar al interlocutor que lee esto con suma atención e interés, el cual espero que interactúe con todos nosotros para un beneficio mutuo, una simbiosis enriquecedora para la comunidad de los tres palos. El modelo de rendimiento, es uno, y ahí creo que estamos todos de acuerdo, vamos a entrenar en ese modelo, seguro que los porteros y los entrenadores lo agradecerán.
Articulo de Sergio Castiñeiras:Entrenador de porteros y preparador físico S.D. Compostela 2ª “B”
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la facultad de Ciencias del Deporte y la Educación Física de la Universidade da Coruña, INEF Galicia. 2002/2007.
Premio Extraordinario de Licenciatura de la Universidade da Coruña y el Premio Extraordinario Fin de Carrera de la Xunta de Galicia.
Beca de colaboración con el Departamento de Educación Física y Deportiva de la Universidade da Coruña otorgada por el Ministerio de Educación y Ciencia para alumnos con excelencia académica con un proyecto titulado “Metodología de entrenamiento del portero de fútbol: “características y tendencias actuales” avalado por el Dr. Ángel Vales Vázquez, profesor titular de Fútbol en el INEF de Galicia. Maestría en Fútbol. Practicum de la licenciatura en el R. C. Deportivo de La Coruña como entrenador de porteros bajo la supervisión de José Sambade, entrenador de porteros del club, y con Ángel Vales de profesor responsable.
Diploma de Estudios Avanzados, logrando la Suficiencia Investigadora, 2007/2009. “Metodología de entrenamiento del portero de fútbol: estructura, características y tendencias actuales”, que se centra en el análisis del entrenamiento de porteros de fútbol de las cuatro categorías nacionales, 1ª, 2ª, 2ªB y 3ª División.
“Curso de Especialista en Entrenamiento de Porteros. Especialidad: Fútbol” de la Real Federación Española de Fútbol.
Curso monográfico “L´entrenament del porter de futbol” del INEF de Catalunya, Barcelona.
Nivel 1 de la Escuela de Entrenadores de la Federación Galega de Fútbol.
En Soloporteros: desde 2007, Campus de verano, coordinación técnica de los Campus de 2009, escuelas 2009/2010 y el evento “En busca del portero del futuro”, web de entrenamiento de la página de Soloporteros.com desde finales de 2008.
* Desarrollo del ejercicio:
- Colocaremos tres picas con una distancia de un metro lateralmente entre ellas, seguidamente a otro metro de la última pica, una escalera y nada más acabar esta una portería. Enfrente de las picas un portero ayudara al entrenador en el ejercicio, el entrenador estará enfrente de la portería a unos cinco metros aproximadamente. Empieza el ejercicio mandándole al portero un tiro en su espacio propio a la altura del pecho, pero atacara el balón por delante de dos picas, saldrá de las mismas y hará velocidad de piernas en la escalera, para al acabar, salir a blocar o desviar un balón raso que el entrenador le mandara al palo más alejado, rápidamente se levantara y blocara otro balón al lado contrario.
* Material utilizado:
- 3 picas, 1 escalera, 1 portería y balones reglamentarios.
*Repeticiones del ejercicio:
- 3 repeticiones por cada lado, 3 series.
*Objetivo del ejercicio:
- Varios conceptos, la velocidad frontal, la velocidad de pies, el ataque lateral a un balón y una rectificación al lado contrario, además de los blocajes a media altura y rasos.
*Portero del video:
- Iván Crespo (R.S.Gimnastica /Segunda División “B”).
- Colocaremos tres picas con una distancia de un metro lateralmente entre ellas, seguidamente a otro metro de la última pica, una escalera y nada más acabar esta una portería. Enfrente de las picas un portero ayudara al entrenador en el ejercicio, el entrenador estará enfrente de la portería a unos cinco metros aproximadamente. Empieza el ejercicio mandándole al portero un tiro en su espacio propio a la altura del pecho, pero atacara el balón por delante de dos picas, saldrá de las mismas y hará velocidad de piernas en la escalera, para al acabar, salir a blocar o desviar un balón raso que el entrenador le mandara al palo más alejado, rápidamente se levantara y blocara otro balón al lado contrario.
* Material utilizado:
- 3 picas, 1 escalera, 1 portería y balones reglamentarios.
*Repeticiones del ejercicio:
- 3 repeticiones por cada lado, 3 series.
*Objetivo del ejercicio:
- Varios conceptos, la velocidad frontal, la velocidad de pies, el ataque lateral a un balón y una rectificación al lado contrario, además de los blocajes a media altura y rasos.
*Portero del video:
- Iván Crespo (R.S.Gimnastica /Segunda División “B”).
Si hace una semana era Hans-Jörg Butt quien renovaba por el Bayern de Munich a sus 35 años, ayer nos llego la noticia de que Edwin Van der Sar seguirá debajo de una portería, renueva con el Manchester United por una temporada más, cuando había anunciado su retirada al acabar esta temporada en varias ocasiones. A pesar de su edad, cerca de los 40 años, está a un nivel alto, además su teórico competidor por la portería de los Red Devils, Ben Foster, está siendo muy irregular cuando tiene que suplir al holandés. "Quería seguir jugando, así que he decidido firmar otro contrato. El club me quiere y yo soy feliz aquí. Me encuentro bien físicamente y puedo seguir jugando para el Manchester United", afirmó el portero en declaraciones a 'News of the World'.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
