(222) Ejercicio combinado


Cerrado por vacaciones



Como vereis la pagina esta sin actualizar desde hace unos días. Estoy de vacaciones y pronto volveré. Gracias por seguir fieles al blog y felices vacaciones porteros.

Tomás Mejías debuto en Primera División

El portero del filial del Real Madrid, Tomás Mejías, ha debutado ante el Getafe C.F convirtiéndose en el octavo canterano blanco que debuta a las órdenes de José Mourinho esta temporada. Antes lo hicieron Alex, Morata, Nacho, Adán, Juan Carlos, Sarabia y Mateos. El joven portero sustituyó en los últimos minutos del encuentro, en el 83, a Adán, que fue titular en lugar de Casillas. Mejías, ya en el verano de 2009 realizó la pretemporada con el primer equipo en Irlanda. Sin embargo, hasta el partido contra el Getafe C.F no había tenido oportunidad de jugar con el primer equipo blanco. Mejías es el portero titular del R.M.Castilla desde que Jesús se lesiono en la mano y es internacional con las categorías inferiores de la Sub 21. El portero no disimuló su emoción: "Es un sueño, he luchado por ello y ahora lo que tengo que hacer es seguir trabajando". "Es un orgullo debutar en este campo y en Primera División. Se lo dedico a mi familia", aseguró Mejías, quien recibió "las felicitaciones de todos los compañeros". Pero el objetivo de Mejías ahora es subir con el R.M.Castilla a Segunda División "Vamos paso a paso y luchamos para subir".

Jaque Mate en la porteria del F.C.Bayer Munich



Parece un Jaque Mate al portero. Con dos movimientos como si de una partida de ajedrez se tratase en dos días el F.C.Bayer Munich ha dejado claro que el portero que quiere para la próxima temporada es Manuel Neuer. Ayer Franz Beckenbauer, presidente honorario del club bávaro, ha declarado que estaría dispuesto a pagar hasta 50 millones para el portero del Schalke 04 y titular de la selección alemana. La renovación de Hans Jörg Butt, actual número uno (así lo denominan en aquel país al portero titular) del equipo, por un año más ha empujado el joven Thomas Kraft fuera de las puertas (y porterías) del club alemán. Butt, 36 años, no tendría problemas a ser suplente si finalmente el equipo lograra fichar a Neuer: “Si viene, no habrá lucha por la titularidad porque él es claramente el número uno”, dijo Butt. Evidentemente la opinión de Kraft, que todavía tiene 23 años, no es la misma y por esta razón ha decidido que la que está acabando será su última temporada en el equipo. Karl Heinze Rumenigge, presidente del Consejo Directivo del equipo alemán, ha calificado a Butt de portero de primera clase: “Estoy muy feliz de que haya firmado por un año más”. Kraft, contra la voluntad de la directiva, fue convertido en titular tras la pausa de invierno por Louis Van Gaal. Tras el despido del entrenador alemán y un partido se le había escapado la victoria justo por un fallo de Kraft, Butt volvió a ser titular.La renovación de un año puede ser una especie de seguro de vida para el F.C.Bayer Munich en el caso de que se frustre el fichaje de Neuer ante las exigencias económicas del Schalke 04. Se trataría de un año de “Purgatorio” porque en 2012 el traspaso de Neuer al equipo bávaro no le costaría nada.

(221) Calentamiento especifico completo








Los viejos rokeros nunca mueren

A sus 41 años, Lehmann volvió a sentir la emoción de un partido Premier. El portero alemán se marchó al VFB Stuttgart hace tres campañas y acabó sus días como portero en la Bundesliga, aunque con las bajas de esta campaña en la portería de los Gunners, se presentó para ayudar. Nadie contaba con que, además de Fabianski y Szczesny (lesionados para toda la temporada), el español Almunia iba a caer lesionado en el calentamiento previo al choque. Así, sin tiempo para asimilarlo, Lehmann volvía a ponerse debajo de una portería. "Yo realmente no lo esperaba pero ocurrió y, a veces la vida te acerca sorpresas”, dijo, tomando además confianza con su actuación pues cree que “la diferencia entre Almunia y yo era superior cuando llegué pero tras entrenar, sólo necesité unas semanas para estar en plena forma y en breve estaré aún mejor para competir”. El germano, por tanto, admite claramente que su deseo no es jugar de manera pasajera, sino ayudar al máximo al Arsenal F.C: “No sé si jugaré el próximo partido o no, pero no me importa. Estoy contento porque hemos ganado pero puedo mantenerme físicamente más tiempo sin muchos problemas”.

Además Jens Lehmann se convirtió en el primer portero de 41 años que disputa un partido en la Premier League. Ver para creer, del sofá de casa a jugar al más alto nivel con apenas quince días de entrenamiento. Los viejos rokeros nunca mueren.

(220) Ejercicio de fuerza con gomas


Rogerio Ceni ya es centenario

El portero brasileño Rogerio Ceni ha anotado un gol de falta directa que garantizó la victoria del Sao Paulo F.C por 2-1, contra el S.C.Corinthians, y sumó el centésimo tanto de su carrera, una marca impensable por ahora para cualquier otro portero en el mundo.El portero más goleador en la historia del fútbol, de 38 años, ha anotado 56 goles de falta y 44 de penalti en los 965 partidos que ha disputado desde 1997, cuando, tras seis años como suplente de Zetti, se convirtió en el titular del Sao Paulo F.C, el único club en el que ha jugado como profesional y del que es capitán. El gol, a los 8 minutos del segundo tiempo y cuando su equipo ya vencía por 1-0 a su rival, además de definir y de incendiar aún más uno de los derbis más tradicionales del fútbol brasileño, fue vistosamente celebrado por el portero y por sus compañeros. Ceni, que colocó el balón en una esquina de la portería inalcanzable por el portero Julio César y por encima de la barrera corinthiana, se quitó la camiseta y corrió hasta la línea del fondo seguido por todos sus compañeros, que se disputaban por abrazar primero al capitán.

(219) Ejercicio combinado

No es broma: Lehmann en negociaciones con el Arsenal F.C

El portero alemán Jens Lehmann, de 41 años, podría regresar al Arsenal F.C. El portero pasará unas pruebas físicas esta misma semana y si las supera podría volver al fútbol y estar incluso en el próximo partido del Arsenal F.C este sábado ante el West Bromwich. Lehmann ha respondido a la llamada de Wenger y ha afirmado al diario aleman 'Bild' el reclamo del técnico francés: "El Arsenal F.C tiene un portero con problemas. Con mucho gusto voy para sustituirle". La lesión de Szczesny ante el F.C.Barcelona ha dejado al equipo ingles con únicamente como portero al español Manuel Almunia. El portero polaco estará lesionado seis semanas, periodo por el que ficharía Lehmann. En la plantilla hay otros dos porteros, Fabianski y Mannone, pero ambos también se encuentran lesionados. Lehmann llegaría como portero libre tras haberse retirado con el VFB Stuttgart el pasado verano. Un rotativo inglés afirma que Lehmann está ya en Londres para cerrar el contrato. Desde la temporada 2003 hasta la 2008 el portero internacional alemán en 61 ocasiones jugo en el equipo londinense.

(218) Ejercicio de fuerza con gomas

(217) Ejercicio de fuerza

Entrenamiento de Aranzubia

Sin ningún género de dudas Dani Aranzubia pasa por ser el portero más en forma en este tramo de competición y si no el que, si, el que más está en boca de todos los aficionados y medios de comunicación. Después de su gol subiendo a rematar un córner contra la U.D.Almeria la semana pasada pasando cuatro minutos del tiempo reglamentario y que acaparo los informativos y páginas de periódicos deportivos en la noche del sábado contra el R.Madrid realizo, simplemente, el partido perfecto que todo portero quiere tener. Si dejamos a un lado un saque de puerta que pego mal al balón, su partido fue sencillamente perfecto. Perfecto en blocajes, desvíos, anticipación y juego aéreo. Aquí os dejo un video suyo entrenando junto a sus compañeros Manu y Marcos Valín, con su entrenador de porteros, Sambade, sin duda uno de los mejores entrenadores de porteros de España. Algo tendrá que ver en el gran momento de Aranzubia.


(216) Ejercicio combinado

Lassi Hurskainen (sin comentarios)

Si bien es cierto que Finlandia no es una “potencia” en el panorama futbolístico a nivel de clubs como de selección, ha tenido porteros que jugaron en las dos últimas décadas en la Premier como es el caso de Antti Niemi portero del Portsmouth F.C, internacional en 67 ocasiones o su sucesor Jussi Jääskeläinen portero del Bolton Walderers que defiende su portería y siempre de titular desde 1997 y que es el portero titular de Finlandia actualmente con 56 partidos internacionales. Hasta aquí el panorama de los porteros finlandeses a nivel mundial. Pero, un semi-desconocido hasta hace pocos días puede ponerse en el panorama mundial y no precisamente por sus paradas…de momento. Lassi Hurskainen es un portero finlandés de un equipo de la Segunda División finlandesa. Hurskainen, que el pasado junio ya se hizo famoso en después de marcar un gol de portería a portería en un Riverball-HIFK Helsinki. Ha colgado en Youtube un video en el que demuestra su puntería y precisión con lanzamientos a los palos y el larguero, con tiros a canasta y tiros imposibles. Vídeo que ha colgado con sus mejores golpeos al balón durante el tiempo de ocio en el Campus de la Universidad UNC Asheville. Simplemente impresionante si el video no tiene “trampa”.


(215) Ejercicio de juego de velocidad de reacción

Asenjo otra lesión de rodilla. Ánimo chaval

El calvario de Sergio Asenjo parece no tener fin. No hace ni dos años era considerado el heredero de Iker Casillas en la portería de la selección española y ahora estará al menos seis meses de baja tras someterse a su tercera operación de rodilla (la segunda en la derecha). Cedido al Málaga C.F, el portero no ha encontrado fortuna en el equipo malagueño, sino todo lo contrario. Continúa la maldición de Sergio Asenjo, que cuando vuelva lo hará con 22 años y todo el tiempo del mundo para demostrar sus cualidades.El Club Atlético de Madrid vio en él un portero para muchos años y le contrató en julio de 2009. La primera operación de Asenjo se produjo aún como jugador del Real Valladolid. En su segunda temporada como blanquivioleta, ya en la agenda de varios equipos, fue operado del menisco externo de la rodilla izquierda el 8 de diciembre de 2008 y estuvo tres meses de baja. Regresó a tan buen nivel que a final de esa temporada fue contratado por el Club Atlético de Madrid, que vio en él portero para muchos años. Un nuevo reto para Asenjo. En el Pizjuán sintió lo que había sentido en mayo en El Molinón. Se tiró al suelo y supo que se había vuelto a romper. Su temporada terminó de la peor forma posible, con una grave lesión en mayo, justo antes de disputarse la final de la Europa League. Asenjo se rompió el ligamento cruzado anterior de la rodilla derecha en un partido frente al R.Sporting en el que su equipo no se jugaba nada. Seis de meses de baja para el portero, que obtuvo el alta médica en noviembre. Llegó a viajar a Leverkusen con su equipo, pero no dispuso de minutos. Al final, el Málaga C.F se interesó por él en el mercado de invierno y el portero se marchó cedido. La mala suerte se vuelve a cruzar en el camino de Asenjo, que empezaba a ver la luz, titular con Pellegrini. Necesitaba minutos Asenjo para volver a recuperar las buenas sensaciones y los estaba teniendo. Hasta que llegó el partido contra el Sevilla C.F en el Sánchez Pizjuán, en una jugada de lo más intrascendente, o eso parecía. Al realizar un movimiento lateral, sintió lo que había sentido en mayo. Se tiró al suelo y supo que se había vuelto a romper. Otros seis (u ocho) meses de calvario. Pero sólo tiene 21 años. Mucho ánimo.

(214) Ejercicio de anticipación+aéreo

(213) Ejercicio de rectificación

Artículo: El miedo a fallar

Este artículo es una reflexión y una manera de entender el fallo del portero desde mi perspectiva, primero como portero profesional y ahora desde mi punto de entrenador de porteros. Algunos estaréis de acuerdo, otros no, indudablemente es mi forma de verlo y analizarlo.
En el futbol hay dos tipos de porteros: Los que han fallado y los que van a fallar, de esto no se libra nadie, tarde o temprano, es algo inherente a la posición de portero (igual que la de jugador de campo) y se tiene que aprender a vivir con ello, cuanto antes se asuma y se asimile antes se quitara el miedo al fallo en un partido y se disfrutara mucho más jugando (sea profesionalmente o amateur).
Se tiene que pensar siempre en positivo: El portero fallo ¿y qué? (aunque me imagino que algunos entrenadores, los menos ya afortunadamente, y los aficionados al equipo del portero no piensen lo mismo) también el portero habrá acertado muchísimas veces más y no va a darse palmadas en la espalda el solo cuando esto sucede. El portero tiene que ser consecuente y equilibrado en lo bueno y en lo malo, que no se obsesione ni se “torture” por el fallo, simplemente analizar por qué le sucedió, pensar en el fallo constantemente durante el partido te hace “ausentarte” del mismo, porque provoca el miedo a fallar de nuevo y eso es una de las peores cosas que le puede pasar a un portero y a su equipo durante el partido.
Analizar los fallos: Después del partido y con tranquilidad, pensad en que se a fallado. Yo veo, desde mi punto de vista, dos tipos de fallos, los fallos coyunturales y los fallos estructurales.
El fallo coyuntural y el estructural.

Fallo coyuntural: es aquel que se produce una vez (no se calculo bien, el portero se confió en que llegaba fácil al balón, estar descolocado frente a un tiro, un mal agarre de las botas en la superficie, un mal control, un mal saque…etc., etc.) son cosas que pueden pasar, de hecho pasan, la próxima se estará más atento
Fallos estructurales: Estos son los que tenemos que mejorar con trabajo diario y son… los que se repiten constantemente en el portero ¿Se le da mal el juego aéreo? ¿No bloca bien? ¿Los desvíos los hace hacia el centro de la portería, en vez de lateralmente?...etc., etc. Es muy importante que el portero sepa las “taras” que tiene y poder entrenarlas para después trasladar las mejoras al partido, a más entrenamiento menos fallos (siempre que los entrenos específicos estén bien programados y sabiendo lo que se trabaja, en este apartado tienen que ver mucho, diría yo, vuestros entrenadores específicos. Si él no ve vuestros fallos, no los analizáis juntos y no lo trabajáis mal compañero de viaje tendréis). Es preferible tener en un equipo un portero que sea regular en todo que un portero que sea excepcional en una faceta del juego y un suspenso en otras. La regularidad te hará ser un buen portero a corto o largo plazo.
Cuando se comete un fallo, buscar excusas no hace más que ignorar una necesidad, sobre todo si el fallo es estructural.
Creo que de esta forma, siendo uno mismo capaz de entender su error y donde se tiene que mejorar de manera constructiva, el portero crecerá tanto en sus condiciones técnicas como mentales (quien sea fuerte mentalmente y supere el miedo a fallar tiene muchísimo terreno ganado en esto de ser portero). Os pondré el mejor ejemplo que conozco ¿Sabéis qué ese miedo a fallar hizo pensar a Víctor Valdés dejar el futbol en juveniles y al final lo supero?...la respuesta a este ejemplo y respuesta esta contestada con su palmarés, 347 partidos en Primera División y en su palmarés ganado todo lo que se puede ganar colectivamente y individualmente: tres Ricardo Zamora y el cuarto en camino.