Si en el video anterior (206) trabajamos con cuatro porteros blocaje raso, ahora con la misma dinámica y mismo número de porteros trabajaremos el blocaje a media altura lanzando también el balón cruzado, este ejercicio como el anterior, nos sirve si queremos emplearlo como final del calentamiento especifico. Lo realizaremos por las dos lateralidades del portero y sin los guantes para mejorar el contacto en el blocaje.
(207) Ejercicio en rueda con blocaje a media altura
Publicado por Echevarria en domingo, enero 02, 2011
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
0 comentarios:
Publicar un comentario