(231) Ejercicio de fuerza explosiva


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Ejercicio específico (Athletic Club de Bilbao)


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Iker Casillas mejor portero del mundo en 2011



Iker Casillas ha sido elegido como el mejor portero del 2011 por la Federación Internacional de Historia y Estadística de Fútbol (IFFHS) y logra este galardón por cuarta vez en su carrera deportiva.
Casillas ve así recompensado el buen hacer con la selección española con la que se ha proclamado Campeón del Mundo y de Europa, mientras que en 2011 logró con el Real Madrid el título de la Copa del Rey. Sin embargo, ha podido retener su título de mejor portero del año con más de 100 puntos de ventaja sobre el segundo clasificado el alemán Manuel Neuer.
Víctor Valdés, portero del F.C.Barcelona que logró la Liga y la Liga de Campeones, se situó en el tercer puesto con 114.
De esta forma, dos de los tres mejores porteros del mundo este año son españoles. Así quedo la clasificación de este año.


1. Iker Casillas (Real Madrid) 248.

2. Manuel Neuer (Bayern Múnich) 130.

3. Victor Valdés (FC Barcelona) 114.

4. Gianluigi Buffon (Juventus) 63.

5. Petr Cech (Chelsea) 41.

6. Fernando Néstor Muslera (Galatasaray) 34.

7. Charles J. John Hart (Manchester City) 26.

8. Julio César (Inter de Milán) 23.

9. Justo W. Villar (Estudiantes de La Plata) 17.

10. Edwin van der Sar (Manchester United) 16.