.Descripción:
Un portero a una distancia de su entrenador de unos ocho metros, en medio de ambos una fila de cuatro balones puestos horizontalmente a los dos. El entrenador golpeara con fuerza un balón lanzando con la mano con otro balón, para que el portero intente despejar o blocar el balón que tomara una dirección imprecisa.
.Material:
8 balones.
.Repeticiones:
4 balones, si hacemos más ejercicios de velocidad de reacción con esta serie vale.
.Objetivo:
Mejorar la velocidad de reacción, como siempre digo es recomendable para el portero hacerlo el día anterior al partido.
Un portero a una distancia de su entrenador de unos ocho metros, en medio de ambos una fila de cuatro balones puestos horizontalmente a los dos. El entrenador golpeara con fuerza un balón lanzando con la mano con otro balón, para que el portero intente despejar o blocar el balón que tomara una dirección imprecisa.
.Material:
8 balones.
.Repeticiones:
4 balones, si hacemos más ejercicios de velocidad de reacción con esta serie vale.
.Objetivo:
Mejorar la velocidad de reacción, como siempre digo es recomendable para el portero hacerlo el día anterior al partido.
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