(99) Ejercicio de blocaje con coordinación

.Descripción:
El portero estará en la posición de rodillas, pero con los pies sin tocar el suelo, lo que dificultara el blocaje del portero. El balón lanzado con el pie ira tenso en el espacio propio del portero a la altura del pecho.
.Material:
Un balón reglamentario.
.Repeticiones:
De 8 a 10 golpeos y 3 series.
.Objetivo del ejercicio:
La mejora del portero con el blocaje en su espacio propio y su coordinación.
.Portero:
Dani Melero ( R.S.Gimnastica de la Segunda División “B”)

video

2 comentarios:

Anónimo dijo...

Bien laureano que volvistes con los videos de trabajo de porteros los echabamos de menos ya.

Echevarria dijo...

jajajaja, lo primero no tenia material humano para hacerlos, los porteros estaban de vacaciones...jajajajaja...pero aqui estamos de nuevo