(148) Ejercicio de coordinación

.Desarrollo del ejercicio:
Ejercicio sencillo de coordinación donde pondremos cuatro vallas de altura media y el portero pasara frontalmente y lateralmente por encima de ellas. Al final de las cuatro vallas le esperara un disparo tenso que blocara. Ejercicio que se emplea como calentamiento especifico.
.Material necesario:
4 vallas y balones reglamentarios.
.Repeticiones del ejercicio:
3 frontales, 3 laterales por la izquierda y 3 laterales por la derecha.
.Objetivo del ejercicio:
Le podemos utilizar como calentamiento especifico, pero eso si, trabajamos la coordinación del portero.
.Portero del video:
Iván Crespo (R.S.Gimnastica/Segunda División “B”).

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