(156) Ejercicio de coordinación

.Desarrollo del ejercicio:
Ejercicio simple de coordinación en el que también trabajamos el blocaje del portero. Lo podemos utilizar como calentamiento al inicio del calentamiento especifico.
.Material utilizado:
Balones reglamentarios.
.Repeticiones del ejercicio:
Las que el entrenador considere oportunas.
.Objetivo del ejercicio:
La mejora de la coordinación del portero y del blocaje frontal en el espacio propio.
.Portero del video:
Iván Crespo (R.S.Gimnastica/Segunda División “B”).

video

1 comentarios:

El Blog Algecirista dijo...

Un saludo Echeverria y un excelente trabajo tanto con el blog como entrenando a porteros,Enhorabuena.

http://elblogalgecirista.blogspot.com/