(9) Coordinación dinámica

.Descripción
Coordinación dinámica, con caída lateral.
.Material
2 balones reglamentarios.
.Variante
Se puede hacer con balones medicinales de 3 kilos, para pasar seguidamente a balones reglamentarios, con lo que estaríamos haciendo un ejercicio de coordinación con trasformación.
.Repeticiones
De 3 a 5 repeticiones por cada lado.
.Objetivo
Si nos ceñimos al vídeo a la coordinación dinámica.

video

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