.Descripción:
Ejercicio muy completo para el portero, en velocidad pasar por todos los conos -uno a uno -volviendo de espaldas al cono de inicio, acabando con una serie de tiros de lado a lado.
.Material:
.Material:
5 conos, una portería y 4 balones.
.Repeticiones:
.Repeticiones:
2 repeticiones, es un trabajo muy exigente, dar 1 minuto entre cada serie.
.Objetivo:
.Objetivo:
Velocidad, frontal y hacia atrás, con trabajo de tiro.
4 comentarios:
Barrilete cosmico
Joder echevarria intento hacer yo ese ejercicio y me parto a la mitad...jajaja, muy bueno si señor.Un abrazo
88jbet mang lại trải nghiệm liền mạch nhờ hệ thống hoạt động ổn định cùng giao diện dễ quan sát. Cách bố trí thông minh giúp người dùng thao tác thuận tiện trên nhiều thiết bị.
7m điểm nổi bật của giao diện là sự cân bằng giữa tính thẩm mỹ và tính tiện dụng. thiết kế đẹp mắt nhưng vẫn đảm bảo mọi chức năng đều dễ tìm, dễ thao tác và phản hồi nhanh, giúp quá trình sử dụng luôn diễn ra liền mạch.
luck8vn dev mang lại sự thuận tiện với thiết kế hiện đại, tối giản và dễ quan sát. Các thông tin quan trọng được sắp xếp hợp lý, giúp người dùng tiết kiệm thời gian khi tìm kiếm và sử dụng.
Publicar un comentario