(28) Ejercicio de velocidad acabada con tiros

.Descripción:

Ejercicio muy completo para el portero, en velocidad pasar por todos los conos -uno a uno -volviendo de espaldas al cono de inicio, acabando con una serie de tiros de lado a lado.
.Material:

5 conos, una portería y 4 balones.
.Repeticiones:

2 repeticiones, es un trabajo muy exigente, dar 1 minuto entre cada serie.
.Objetivo:

Velocidad, frontal y hacia atrás, con trabajo de tiro.