(34) Ejercicio de velocidad de reacción

.Descripción:
Se lanza un balón al portero raso y fuerte, que deja pasar por debajo de sus piernas, se da la vuelta para parar el mismo balón que es lanzado por su compañero. El portero estará a una distancia de 2 o 3 metros entre los jugadores del golpeo.
.Material:
4 balones.
.Repeticiones:
Si vamos hacer mas ejercicios de reacción, con 1 serie de 4 balones es suficiente .
.Variante:
Se puede hacer igualmente contra una pared.
.Objetivo:
La velocidad de reacción de portero, como siempre que meto un vídeo de reacción, os recomiendo hacerlo el día antes del partido. El portero estará mas activado para el mismo.
video

0 comentarios: