(149) Ejercicio de agilidad

.Desarrollo del ejercicio:
El portero sorteara las picas a velocidad alta. Cuando salga de la última pica se le lanzara un balón tenso y raso que intentara blocar.
.Material necesario:
Picas, setas y balones reglamentarios.
.Repeticiones del ejercicio:
Sobre unas 6 repeticiones, 3 por cada lado. Serán 2 series.
.Objetivo del ejercicio:
La mejora de la agilidad y el blocaje raso del portero.
.Portero del video:
Iván Crespo (R.S.Gimnastica/Segunda División “B”).

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