(16) Ejercicio de coordinacion y velocidad

.Descripción

Ejercicio de coordinación con giro sobre si mismo dándole velocidad.
.Material

1 balón
.Variante

Dependiendo la época del año, en vez de balón reglamentario, se puede hacer con balón medicinal, para pasar a balón reglamentario y haríamos un ejercicio de fuerza y coordinación con trasferencia.
.Repeticiones

6 a 8 repeticiones, 1 sola serie.
.Objetivo
En este ejercicio la coordinación y la velocidad del portero.